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蹲下站起来后膝盖疼是怎么回事
坐在花园看日落 2024-03-30 19:54:11
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坐在花园看日落 2024-04-01 17:22:40

这种情况膝关节疼是因为肌肉的粘连,韧带的损伤,严重还可能有半月板损伤以及关节炎的情况。对于年轻人损伤更常见,比如扭伤以后,肌肉的疼痛,炎症物质渗出。在老年人关节炎、滑膜炎,更加多见。一般这种疼痛要注意有没有伴随肿胀,有滑膜炎或者半月板损伤渗出以后,疼痛会伴随肿胀,蹲起时、活动时会更加明显。如果有半月板损伤,在下楼或者蹲起时,可能会有卡压。一般这种疼痛,需要暂时减少活动。同时去正规医院进行检查一下磁共振比较好,还需要应用镇痛活血化瘀的药物。平时可以适当的进行锻炼,拍打膝盖,进行膝关节的屈伸,加强肌肉力量,都有助于缓解这种疼痛的情况,避免不良姿势和外伤。

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