在饮食上并没有什么食物可以让子宫肌瘤缩小。子宫肌瘤的生长，和雌激素有一定的关系，雌激素水平越高，子宫肌瘤的生长速度相对就越快，并没有什么食物，可以抑制子宫肌瘤的生长。要使子宫肌瘤变小，只有通过口服一些药物，比如可以口服米非司酮来拮抗雌激素，抑制子宫肌瘤的生长，使子宫肌瘤变小。或者口服一些活血化瘀、散结镇痛的中成药，使子宫肌瘤变小。子宫肌瘤患者平时饮食一定要保持清淡，不要吃的过于油腻，要低脂饮食，不要经常吃一些含有雌激素的保健品，以及富含有雌激素的食物，也不要过多地吃一些含有雌激素的药物。