有肾结石，需要注意以下几方面：首先，要注意饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，更不能吸烟、喝酒，不要吃草酸含量高、钙质含量高的食物，比如菠菜、牛奶，否则会导致结石增大。每天要多饮水，通过生成更多的尿液，通过多排尿，推动细小结石，从肾脏往下排出。其次，要多做运动，可以多做跳跃运动、跑步、登山、爬楼梯等运动，能够促进结石移动，有助于结石的排出。此外，如果肾脏结石有症状时，要到泌尿外科做B超检查，确诊结石的大小、部位，应用药物或手术治疗，避免引起肾积水，损害肾脏功能。