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汗蒸完最快多久能洗澡
云淡天高 2024-11-16 16:46:37
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云淡天高 2024-11-18 10:30:57

汗蒸完最快四个小时能洗澡,因为在汗蒸以后,人的毛孔都处于开放状态,很容易受风寒侵袭,如果寒气浸入头皮,容易引起头痛。汗蒸完不能立即到户外吹风,也不能吹风扇,吹空调,最好是要注意保暖,避免受凉。汗蒸过程中体内会丢失大量的水分,所以汗蒸以后要注意多喝温盐水,补充水和电解质,避免出现脱水症状。

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