草莓和荔枝是可以一起吃的，两者的营养成分不存在冲突，没有食物相克的说法。草莓含有极为丰富的维生素C等元素，经常吃具有抗衰老、美容养颜等作用；荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。