清明节的民间风俗有以下几种：

1．扫墓祭祖：清明节是祭祖扫墓的重要节日，人们会前往祖先的墓地，祭拜祖先，烧纸钱，献上鲜花、食品等。

2．踏青郊游：清明节是春季的一个重要节气，天气逐渐转暖，人们会到郊外踏青游玩，欣赏春景。

3．悬挂柳条：清明节时，人们会在门前悬挂柳条，寓意迎接春天的到来。

4．吃青团：青团是清明节的传统食品，人们会在这一天吃青团，寓意迎接春天的到来。

清明节的传统食物主要有以下几种：

1．青团：青团是一种用糯米粉制成的食品，外面包裹着青色的草叶，寓意迎接春天的到来。

2．春饼：春饼是一种薄饼，内馅多为蔬菜，寓意春天的丰收。

3．清明果：清明果是一种用糯米粉制成的甜点，通常呈圆形，上面点缀着五彩糖果，寓意祭祀祖先的美好祝愿。

4．青菜豆腐汤：青菜豆腐汤是一道清淡的汤品，寓意清明节的清明节。

5．粽子：粽子是一种用糯米和其他食材制成的传统食品，清明节时也会有人吃粽子。