便秘的宝宝饮食管理相当的重要，通常要吃粗纤维丰富的食物，如四季豆、芹菜、蘑菇、木耳等。其次，应该多吃粗纤维丰富的水果，如梨梨子、红枣、猕猴桃等。因为粗纤维丰富的食物和水果有助于软化大便，而且有助于消化道中液体成分的增多，对于改善便秘是很有好处的。当然，婴儿便秘除了饮食管理，服用一些药物缓解通便的情况也是很有好处的，通常可以选择口服乳果糖通便，没有依赖性，效果好，也可以选择服用以双歧杆菌为主的益生菌，对于改善便秘的症状也是非常有好处的。（请在医生指导下用药）