脘腹胀满也就是肠胃道胀气，如果经常出现这种情况，就可能是由于本身存在有急慢性胃炎，或者是比较严重的肠胃道疾病所导致的，最多见的就是胃溃疡、消化道出血或者是慢性结肠炎。但也和长时间的饮食不规律或者是暴饮暴食有很大的关系。如果一次性吃了过多过于油腻或者是过于生冷的食物，也会出现胃肠道胀气的情况，是可以通过局部热敷或者是按摩的方法进行改善。如果症状比较严重，就要及时得到医院做检查，避免出现了肠胃道疾病所导致的。