甲状腺的患者可以选择各种碳水化合物和蛋白质类的食物。碳水化合物可以选择馒头、包子、面条、米饭、马铃薯等。蛋白质食物可以选择牛肉、猪肉、羊肉、淡水鱼虾等。多种新鲜蔬菜水果，都对甲状腺没有影响。含碘食物，如海带、紫菜、海鱼、海鲜、碘盐等要尽量少吃，尤其是甲亢的患者，应忌碘饮食。另外黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃等对甲状腺也有影响，也尽量不吃或少吃。精神刺激对甲亢发生有一定的影响，所以平时工作、生活、学习压力不要过大，注意劳逸结合，保持心情舒畅。