男性多吃以下食物对性功能有好处：一、栗子。栗子有补肾壮阳的功效，并且属于温性的食物，能改善肾虚的现象，所以多吃栗子能有提高性功能的作用。二、韭菜。韭菜有壮阳滋补的作用，对脾胃也很有好处，对改善男性阳痿早泄作用很大。三、蜂蜜。蜂蜜维他命的含量较高，能促进睾丸激素的形成，从而使男性提高性欲。四、枸杞。枸杞是一种中药材，有补肾的功效，也是提高男性性功能的药剂。想要提高性功能，不能单靠饮食。平时还要多锻炼身体，规律作息，不要过于疲劳，控制饮食，不能过于肥胖。