手筋痛考虑是过度劳累、手部外伤、炎症等原因，缺钙、受凉、过度的进行运动，局部血液障碍、中毒反应、颅脑疾病等情况也都会造成这样的原因。可以通过握紧拳头然后张开反转掌心向外进行伸拉等方式缓解手部抽筋的现象，还可以通过针灸、推拿等理疗方式进行治疗，缓解局部的疼痛，平时避免长期重复一个动作，会造成手筋痛症状的加重。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。