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夏季补肾汤的做法
心安是福 2025-02-11 23:21:11
推荐回答
心安是福 2025-02-12 10:58:46

夏季补肾汤的做法如下:

所需材料:1.黑豆:适量2.枸杞子:适量3.红枣:适量4.党参:适量5.黄耆:适量

烹饪步骤:1.将黑豆洗净后浸泡半小时,然后放入砂锅中加入适量清水。2.焯水:将黑豆置于砂锅中,倒入足够的清水,大火煮沸。煮沸后立即捞出,冲洗干净备用。3.将捞洗干净的黑豆重新放入砂锅中,加入适量清水,放入枸杞子、红枣、党参和黄耆。4.煮汤:将砂锅放在火上,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时,直到黑豆变软烂,汤汁浓郁。5.捞出黑豆等辅料,只取汤汁食用。

注意事项:1.补肾汤食用量适量,过量容易引起上火。2.慢炖的时间可根据个人喜好决定,适量时间可使药材中的有效成分充分释放。3.患有特殊疾病或过敏体质的人群,在食用补肾汤之前应咨询医生的建议。

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