1、首先将会议桌电源插头插入电源插座，并将电源开关置于ON位置。

2、检查会议桌的控制器面板是否已经连接到电源，控制器面板上的LED灯应该亮起来。

3、按下控制器面板上的Up或Down按钮，使会议桌升降到你需要的高度。

4、根据需要，可以按下控制器面板上的其他按钮进行更高级的设置，例如快速调节或保存预设高度。

5、在完成使用后，将会议桌移回较低的高度并关闭电源开关。