冬季清肺养肺的方法：

1.饮食：多喝水，多吃滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜、葡萄等，有助于补充水分、缓解肺燥咳嗽等症状。

2.运动：适当到户外进行散步、有氧运动，增强身体抵抗力、预防感冒，还可以增加肺活量，但要避免浊气和凌晨寒霜重的天气外出。