女性在锻炼的时候，会因为自身的肌张力较弱，以及长期的运动幅度较大，引起腋窝处肌肉拉伤，会伴有一定的疼痛；此时需要充分的休息、按摩、热敷、理疗等方法，促进组织的愈合，来缓解疼痛症状。还有一部分患者，是由于腋窝伴有浅表皮的增生，在不断的增大，导致腋窝处有明显的疼痛；建议患者到正规的医院做彩超，明确包块的位置和大小，尽快将其切除；这样才能够达到减轻疼痛的效果，让女性腋窝疼痛的症状，得到及时、有效的改善。