来月经之后的腰痛可以通过中医的疗法来进行治疗，效果最好的就是针灸疗法，在腰部疼痛最剧烈的位置取上2-3个穴位，然后用针灸针来针刺，通过行针达到得气的效果，留针30分钟，这种疼痛就能够非常好的缓解。患者可以选择到正规医院去寻找针灸疗法，通过1次疗治疗这种腰部疼痛的症状就能够痊愈，效果是非常好的。除了针灸疗法以外，也可以选择使用艾灸来进行治疗，在腰部疼痛的最明显的部位，使用艾条进行艾灸，每次艾灸40-90分钟左右，通过这种长时间的艾灸，也能够达到缓解腰痛的目的，最后如果害怕针，又比较怕麻烦，不喜欢做艾灸，也可以选择直接用手指对疼痛的腰部进行点按5-10分钟左右，症状也能够有一定程度的缓解。