米糊因为比较精细，所以吸收起来会比较容易，时候脾胃虚弱的人吃。经常吃米糊对于身体没有不利的影响，但是最好可以和其他食物来交替食用，以免降低胃的功能，另外血糖高的人不可以经常吃米糊，容易引起血糖升高。