抽烟时动作自然并从鼻孔排烟，那就是真抽，不是假抽，关键要看动作自不自然。真吸烟就是吸进肺里，然后正常呼吸，就可以了，口腔和鼻腔是相通的，经过训练可以将从口中吸进的烟气直接进入鼻腔，然后从鼻孔中冒出来。