平时可以多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物，例如猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生。出现白癜风一定要及时治疗，白癜风早期治疗效果好。