一天前的冷藏的母乳不要再放入冷冻室冷冻了，也不要给宝宝喂了，因为冷藏一天的母乳营养成分已经丢失。建议，哺乳期女性应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物，多喝汤水，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。