如果出现了头痛和恶心的症状，症状不是很严重的话，治疗首先应该让女性保持良好的心态，不要熬夜，适当活动，可以使用维生素B6，生姜水这些方法进行治疗。如果是症状比较严重，头痛可以用镇痛片进行治疗，恶心则可以在中医的指导下进行治疗。因为女性在月经期的恶心，很有可能是脾胃虚弱所导致的，可以用中药进行调理。经期前头痛和恶心是一种比较常见的现象，一般认为它和月经期雌孕激素的变化而导致颅内血管的扩张，压迫神经，导致头痛有关系。来月经期由于胃肠道的功能蠕动减慢，消化功能下降，容易出现恶心的症状。女性朋友平时要注意下肢和腹部的保温，不要吃生冷寒凉的食物，保持心情的舒畅，注意锻炼身体。保持健康的生活方式，有助于减少经前期和经期的紧张综合征的症状。