生吃秋葵能壮阳。秋葵浑身是宝，尤其是鲜嫩果更是一道神奇而味道鲜美的的蔬菜，营养全面。不少国家将其作为运动员食用的首选蔬菜，因其所含的微量元素、蛋白质、维生素、纤维素可以强筋壮骨、补肾强身。