预防宫颈癌，可以多补充一些β胡萝卜素，因为β胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。还有多吃含维生素A多的动物性食物，如动物的肝脏和鸡蛋等，还有一些含有β胡萝卜素丰富的植物性食物，如菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。还有多吃一些黄豆以及豆制品，如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、毛豆、甜豆等，因为这些食物可以补充植物性的雌激素内含的异黄酮素，科学家认为具有抗氧化的作用。还有预防宫颈癌一定要保证膳食均衡，建议预防宫颈癌还要在生活中进行调理，建议有规律地进行性生活，性生活的次数不要过多，以免导致对宫颈的伤害，同时还要避免多个性伴侣史，避免早婚早育、性生活年龄过早或不洁性生活史。