长时间戴耳机会导致耳鸣，如果长时间戴耳机听觉系统处于噪声环境，会导致听觉方面出现疲劳损伤引起听力减退，严重者很可能会出现情绪性的变化，所以不建议长期佩戴耳机。如果佩戴耳机以后出现耳鸣的症状，要改掉不良习惯，尽量不要佩戴耳机，平时也应该避免到噪声环境特别大的地方。严重的耳鸣可以用营养神经、改善血循环的药物，比如服用甲钴胺胶囊、长春胺缓释胶囊或服用银杏叶、丹参等，做一做局部鼓膜的按摩，必要时可以辅助中医学的针灸疗法。