乳腺纤维瘤主要和雌性激素水平有关，所以患者应该少吃富含外源性雌性激素的食物，否则会引发乳腺纤维瘤恶变。其次，乳腺纤维瘤患者应该少吃脂肪和高热能的饮食。流行病研究证实体重增加与乳腺癌有关，尤其是绝经后体重增加。同时，应该杜绝饮酒，因为饮酒会增加体内雌性激素的水平，并会导致妇女患乳腺癌的风险度增加。