患者出现咽喉炎的情况，可以在平常多吃清凉蔬菜类食物，以及富有营养的高蛋白食物，比如青菜、菠菜、萝卜、土豆、河藕、葫芦等等，也可以适当多吃瘦肉类食物，注意避免吃有刺激性的、容易引起上火的食物，比如生姜、大蒜、没有炒熟的洋葱等等，都可能会引起或者加重咽喉部的不适症状。同时，患者也需要注意多喝水，适当多吃富含维生素的水果类食物，比如苹果、梨子、草莓、香蕉、橙子等等，也都有利于咽喉部炎症症状的改善。患者需要注意保持咽喉部黏膜清洁、湿润状态，避免长时间过度用嗓，养成良好的用嗓习惯。