维生素D3是一种脂溶性的维生素，通过补充维生素D3可以有效预防孩子缺乏维生素D3引起的佝偻病症状。因为维生素D3是一种脂溶性的维生素，所以建议最好不要空腹吃，空腹吃容易造成宝宝出现恶心、反酸、呕吐的情况发生。补充维生素D3的时间，建议最好在早晨的饭后半小时或者是孩子早晨奶后半小时吃比较好，因为饭中或者奶中含有脂溶性的物质，可以有效促进维生素D3的吸收，避免维生素D3的浪费。所以，建议维生素D3每天最好在早餐或者是早晨奶后半小时吃效果是比较好的，这时候可以有效利用维生素d3，最大限度促进维生素D3的吸收，除了吃维生素D3以外，建议最好每天晒太阳半个小时，可以有效促进钙的吸收缓解维生素D3缺乏的症状。