吃饭经常咽着是吃饭太快，不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。如果吃饭经常下咽不顺利需要提高警惕，去消化科检查食道是否有食道肿瘤，出现食道肿瘤的情况下也是会出现吞咽困难。大的食物如馒头、肉块等等不好下咽，只能吃流食，所以如果有吞咽不顺利，而且吃大的食物不容易下咽的时候，一定要到消化科检查食道，排除食道的肿瘤。经常吃饭噎着就是吃饭太快，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样才能避免经常吃饭噎着。