全民k歌上传伴奏的方法是：

1、登录“全民K歌”官网后，点击“个人中心”。

2、点击“上传伴奏”。

3、上传文件时要先转换成“.m4a”格式，然后点击“上传”。

4、编辑歌曲信息，点击“下一步”。

5、上传Lrs歌词文件即可。