在感冒发烧期间饮食上面以富含高蛋白和维生素以及清淡饮食为主，一般可以吃米粥或者玉米粥，牛奶，馒头，面条以及蔬菜水果等等。吃上述食物有利于病情恢复的，应该避免辛辣油腻的食物以及生冷海鲜类的食物。需要在医生的建议下口服氨酚黄那敏颗粒来缓解流鼻涕，打喷嚏的症状，发烧可以口服退烧药来对症治疗就可以。病程在一周左右时间，一定要多喝点温开水，加强护理和保暖。