说到卵巢早衰，很多女性都有话说，因此，我们女人如何预防卵巢早衰呢？其实，这些问题也是是我们近年来女性的一种常见问题之一。因此，女性如何预防卵巢疾病呢？尤其是白领女士怎么才可以预防卵巢早衰呢？现在，随着我们闻康资讯网的小编一起来看看下面必备保健措施吧!

中医预防卵巢早衰必备措施

如何预防卵巢早衰呢？以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用。若肾阴不足，肝失涵养，则疏泄失职;肾阳不足，导致精血气虚，子*失养，引发卵巢早衰。卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状;由于*道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻*生活受到很大影响，还可造成*道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发*道炎或加重原有病情，给生活质量、心身健康均带来很大影响。女性加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。

呵护卵巢，防治早衰，关键是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。调属肝肾阴虚，腰膝酸软，心烦易怒者，可选用六味地黄丸;属肾阳虚，腰膝酸冷，小便清长者，选用金匮肾气丸;属脾肾两虚，面色萎黄，神疲乏力，四肢发冷，纳差腹胀，月*量少者，可选用人参归脾丸。均按说明书服用，每天3次，温开水送服。属脾胃虚弱，气血不足，面色不华，心悸失眠者，用党参、炒白芍、当归各15克，山药、炒枣仁各30克，麦冬、熟地各24克，炒白术12克，砂仁(后下)、炙甘草各6克。加水适量，煎熬2次，每次沸后以小火煎30分钟，合并药汁，分3次饭后服，每天1剂。

小编碎碎念：我们女人如何做好卵巢保养呢？其实，我们女性可以按上述辨证施治，这些都是需要技巧的哦。因此，我们闻康资讯网的小编建议女性平时一定要与医生积极配合，按时服药。同时，我们mm们也注意劳逸结合，保证睡眠。