便秘可以在医生的指导下，服用点乳果糖、麻仁丸、番泻叶，也可以外用开塞露，塞入肛门，都能很好的缓解便秘的症状。便秘大多是由于饮食习惯不好，生活不规律导致的。一定要注意饮食，多吃点含有膳食纤维的蔬菜和水果，像芹菜、韭菜、香蕉、火龙果、猕猴桃等，还有吃饭不要过于精细，适当吃点五谷杂粮，像燕麦、糙米、红薯，能够很好的促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。