一杯红茶可以泡1-2次，具体取决于茶叶的品质和泡茶的方式。如果使用高品质的红茶叶，可以泡出多次，每次泡茶的时间逐渐延长。一般来说，第一次泡茶时间为2-3分钟，第二次泡茶时间为3-4分钟。如果茶叶的品质较低，可能只能泡一次，且泡出来的茶汤质量不高。此外，泡茶的水温和水质也会影响茶叶的品质和泡茶次数。