头发能长粗，平时可以多吃胡萝卜、海带这些富含维生素的食品，让头发长粗。头发，指生长在头部的毛发，头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞，头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。