背肌劳损比较常见，常常是由于久坐、弯腰负重、久站、受凉等因素导致背部的肌肉筋膜出现慢性损伤，产生无菌性炎症而引起的疼痛不适症状。对于背肌劳损的治疗：首先要改掉不良的生活习惯，避免久坐、久站、过度的弯腰负重的不良习惯。其次，要保暖，注意休息。疼痛者可以口服非甾体的消炎止痛药对症治疗，也可以外用活血止痛的药膏以及非甾体的药膏进行治疗。局部封闭，对缓解局部肌肉的痉挛、消炎症痛有良好的效果。另外，可以配合正针灸、理疗、热敷等方法进行对症治疗。