痛风的饮食，严格意义上要进行低嘌呤饮食。像大多数的青菜、水果和主食都是属于低嘌呤饮食，患者是可以放心的吃的，比如：青菜、白菜、萝卜、小米、大米都是属于低嘌呤饮食；水果里面的西瓜、梨、苹果也是可以放心的吃的。但是，痛风的患者在饮食上面，要少吃动物内脏、大油大荤之类的食物，因为这些食物往往都是属于高嘌呤饮食。还需要多喝水，保证每天的尿量在2000毫升以上，有利于血尿酸通过小便而排泄出体外。