长期尿黄分为两种，一种生理性尿黄，一种是病理性尿黄。1、生理性：尿黄可能是饮水量少、尿少导致的尿浓度过高，引起尿液的颜色黄或者颜色比较深。2、病理性：与镜下血尿以及肝脏疾病导致的尿里的尿胆原、胆红素排出增加等有关。如果长期尿黄，还伴有黄疸等症状，有可能是由于肝脏或者胆道病变导致胆道梗阻，也会引起尿液变黄的情况。可以去医院检查尿常规，观察尿常规里胆红素以及尿胆原是否有变化。平时要勤洗澡，勤换内衣裤，注意多吃水分高的蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。