qq封了7天解除方法如下：

1、登录时发现自己的账号被冻结了；

2、点击提示的网址；

3、打开并输入你所需要解冻的QQ账号；

4、填写后会出现举报的信息；

5、点击解冻后会出现让你选择的解冻方式；

6、输入账号和验证码；

7、选择回答问题解冻还是选择手机短信解冻，请根据自己的条件选择；

8、问题解冻：在这里填写自己当时设定问题；

9、通过验证后，设定Q的新密码；

10、已经解冻。