黑绿色大便不一定就是宿便，因为人体的排泄过程本身就是排毒过程。肝脏排除体内毒素的程度较高时，大便的颜色会转深，这一点可以理解。所以正常排毒的时候，宿便的颜色往往呈绿色、墨绿色以及黑色。