牛肉和蚬子最好不要一起吃。蚬子是海产品，最好不要和肉类一起吃，易消化不良。

蚬子是海产品，最好不要和肉类一起吃，牛肉蛋白质丰富，很容易引起消化不良，造成营养物质不能吸收完全，吃多了不是很容易消化，还是分开单吃比较好。