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治疗失眠吃什么药好
郁金香 2024-05-13 16:34:00
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郁金香 2024-05-20 11:14:30

治疗失眠的药物建议先选择有安神助眠作用的中成药,治疗效果不明显,可以选择有镇静作用的西药治疗。这些药物都应该在正规的医师指导下用药,症状改善之后要及时的减药、停药,以防西药产生依赖性和药物的副作用。其实失眠除了服用药物之外,还可以采取其他的方法进行调理。晚上睡觉前可以用酸枣仁捣碎泡水喝,有安神助眠的作用。平时煮粥可以放百合、红枣、莲子有安神助眠的作用。晚上睡觉前可以用温水泡脚,可以使全身的肌肉放松,有助于睡眠。要保证睡眠环境的安静舒适,不要在嘈杂混乱的环境当中睡眠,睡觉前可以听节奏舒缓的音乐,有安神助眠的作用。

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