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白糖蒸鸡蛋一天吃一碗就可以了,一次就好,不宜长时间食用,用白糖蒸鸡蛋一起吃有升血压的作用。鸡蛋和白糖联合起来,对咳嗽具有一定的效果,特别是治疗风寒所引起的感冒咳嗽非常不错。在止咳的同时还能够改善患者嗓子痛,嗓子干,有黄痰等情况。不过如果患者感觉浑身发冷,那么可以用红糖蒸鸡蛋。