血脂和血压都明显升高，这种情况下可以喝点绿茶，因为绿茶中有茶多酚，它可以清除体内的自由基，对降低血脂，控制血压都是有帮助的，而且还可以预防动脉硬化的发生。所以有高血压和高血脂的患者，在使用合适的药物控制的同时，喝点绿茶对疾病的控制是有帮助的。当然除了喝绿茶以外，还要注意养成良好的生活习惯，特别是要低盐低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物都要适当控制，不能吃得过多，氯化钠也要减少摄入，多吃些蔬菜和含糖低的水果，在此基础上再配合长效的降压药和降脂药，将高血压和高血脂控制在合适的范围，就可以有效地避免并发症的发生。