额头上长痘痘很多都是因为内分泌失调所导致，具体如下：首先，如果平常经常吃高油、高脂的高热量食物刺激消化道，很容易会对消化道的功能产生损害，体内长期积累的食物不能被及时排出，会导致毒素不停的堆积，产生便秘的问题，长此以往内分泌失调得不到缓解，会导致额头上长痘痘。其次，经常吃甜品、刺激性、油炸食品，很容易导致皮脂分泌旺盛。皮脂如果分泌旺盛，很容易导致痘痘类痤疮问题的发生，额头上长痘痘的频率会增快。同时，如果没有好的洗脸习惯，经常不进行面部清洁以及使用刺激性的洁面用品，也会导致皮肤发生过敏、长痘痘的问题。