脾虚多是因为饮食失调、劳逸失度、情志不畅或久病体虚所引起的，主要以食欲不振、消瘦、面色萎黄、腹胀、泄泻等症状为主。最常见的原因是饮食失调，例如饮食不节制，多食辛辣油腻等刺激性食物，或者暴饮暴食、过度节食、少食而损伤脾胃，导致脾胃虚弱。久病体虚或者过度劳累也会导致脾胃得不到濡养，产生包含脾虚在内的虚性症状。情志上过度忧虑以及压力较大会耗伤脾气导致脾虚。由于脾喜燥恶湿，外感湿邪或内生湿邪都会加重脾虚。