后背酸胀难受一般由于腰肌劳损引起，例如患者长时间地进行高负荷的工作，保持同一个姿势像伏案工作或者经常低头玩手机等，再加上日常生活中缺乏体育锻炼，这些都非常容易引起腰部肌肉受损或者腰肌筋膜无菌性炎症的情况。建议患者在背部酸胀的部位进行热敷，缓解肌肉的紧张，加速局部的血液循环，同时配合按摩、针灸等物理方式来进行治疗。疼痛比较严重的患者还可以口服药物来缓解，例如扶他林片、云南白药等，必要的时候及时到医院就诊，或者通过封闭治疗来缓解疼痛。