西梅过期了不可以吃，过期的食物会产生大量的细菌微生物，还有大量毒素，使用后可能会导致中毒腹泻。

西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。