感冒的时候，总是会出现流鼻涕，喉咙痛的情况，一般都会去医院治疗，但是很多人想知道能不能自己想办法治疗，下面我就跟大家分享一下如何自行解决？

经验步骤：

第一，要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，建议你服用转移因子口服液增强抵抗力，建议增强免疫力可从饮食上面着手，补充蛋白质主要是吃牛奶、新鲜肉类、鸡蛋，还要养成良好的锻炼、保养习惯，保持良好的心情。

第二，如果是上呼吸道感染。要注意休息，多饮水，口服阿莫西林（无青霉素过敏的情况下）、氨咖黄那敏胶囊治疗。

第三，给予葵花牌复方氨酚烷胺颗粒，阿莫西林克拉维酸钾分散片，利咽灵片等服用，平时加强锻炼，多喝水，注意保暖，可在平时给予流感疫苗注射，应可改善。

注意事项：

在感冒期间，一定要注意不要喝酒和抽烟，否则会加重自己的喉咙痛的症状，另外，需要多多的喝水。