夏季补阳气推荐食物和药物：

1.补阳食物：适量摄入生姜、韭菜和桂圆，这些食物具有补气、暖身的功效，适合阳虚体质的人食用。

2.补阳药物：桂枝甘草汤、桂附地黄丸和四君子汤等药物都能调节体内阳气。需要在医生指导下合理使用药物。