如果想要胸部变大，可以通过以下方式改善：1、非手术治疗法。主要包括药物治疗、按摩等，效果不是特别明显，而且需要长期坚持。2、手术疗法。主要包括假体或膨体隆胸、玻尿酸填充、自体脂肪填充等，可以快速并且有效的将胸部增大，而且可以根据个人的情况选择合适的大小。胸部的大小和后天的饮食以及其他因素关系不大，主要受到遗传因素的影响，如果母亲的乳房比较丰满，女儿的乳房相对也会比较丰满。平时不要过度减肥，多吃蛋白质含量丰富的食物。目前来看，脂肪移植和假体隆胸效果更可靠。

怎么样让胸变大，正常的女性在青春发育期？由于体内激素的变化，雌激素，黄体酮激素，孕激素的改变，乳房发育变大，到了成人期间乳房增大逐渐停止，那么怎么让胸变大一点？一般来说，乳腺的大小与遗传有关系，与体内的激素水平有关系，与营养状况有关系。我们应该多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入量，多吃含蛋白的食物，比如鸡蛋，鱼类，瘦肉类食品，多锻炼身体，保持良好的心情，必要的时候对双侧乳腺进行按摩，按摩可以使乳腺的血液循环增加，乳腺腺体细胞代谢增加，有利于胸部的丰满。

想要让胸变大，多数需要通过手术的方式进行治疗。一般使用较多的手术方式有在乳腺内植入自体脂肪或者是植入硅胶假体，从而达到增加胸部的作用。脂肪移入手术是将来自于腹部，大腿位置的脂肪组织移入到胸内达到隆胸的效果，由于自身的脂肪组织，所以很少会产生排异的现象。人工材料，比如硅胶，有的放入胸部后会引发产生排异或者感染等风险。胸部手术，建议选择正规的医院进行治疗，以免造成不良后果。

正常的女性在青春发育期，由于体内激素的变化，雌激素，黄体酮激素，孕激素的改变，乳房发育变大，到了成人期间乳房增大逐渐停止。一般来说，乳腺的大小与遗传有关系，与体内的激素水平有关系，与营养状况有关系。我们应该多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入量，多吃含蛋白的食物。女性还可以进行胸部的适当的按摩，可以促进局部的血循环而引起乳房的变大；女性平时要选择合适的内衣，尺寸不能过小；也可以到正规医院的整形外科进行丰乳手术。

胸部的大小除了跟先天性的遗传的因素有关以外，还跟体内的雌激素水平还有全身的营养状况都有关系，同时，他也跟不同的年龄段也有关系。那如果是胸部自己觉得偏小，要看一下自己一个营养的状况，还有一个体内雌激素水平，卵巢功能的情况。如果有些女性为了保持身形过度的节食、偏食、挑食，导致有些营养不良，也会让乳腺整个偏小。还有一个是如果长期处于焦虑失眠的这种状态也会引起内分泌失调，卵巢功能下降也会导致乳腺的一个比较小的情况。其他的一些遗传性的先天性的因素，当然这个是无法改变的。所以女性通过平常对乳腺的适当的按摩，改善血液循环，改善全身的营养状况，调整自己体内的内分泌系统，这个乳腺可以达到一个比较好的改善。当然，如果自己还是觉得偏小，可以考虑医学上的整形美容的隆胸手术。至于市面上一些丰胸的产品要么无效，如果有效，那很多都是含有一些激素的成分，而这些激素成分对乳腺是有一定的危害性，所以医学上是不作为推荐的。